COMPUTADORA PUEDE PRODUCIR ESTRÉS VISUAL

Pasar más de ocho horas frente a la computadora puede producir estrés visual. Tener mucho cuidado principalmente los jóvenes que se apasionan con este aparato muy adictivo. El Instituto Nacional de Oftalmología, ya tiene mucho de estos casos y recomienda estremar los cuidados. Aquí el informe muy importante: (Andina).- En el Perú, el 80% de los usuarios que permanece más de ocho horas frente a la computadora padece de estrés visual o astenopia, un mal que ocasiona mareos, enrojecimiento ocular, lagrimeo o visión doble, advirtió hoy el director del Instituto Nacional de Oftalmología (INO), Jorge Velazco Quiroga. El galeno explicó que este tipo de cansancio es provocado muchas veces por la mala ubicación de la pantalla, el reflejo excesivo, el ambiente demasiado cargado de la oficina, el aire acondicionado, así como el humo del cigarrillo y color de las paredes. Si a ello le sumamos -dijo- el uso cada vez más frecuente de iluminación artificial, el incremento de actividades que implican una visión fina (lectura y escritura), la tensión propia de la vida moderna y la contaminación ambiental, no es extraño que sean muchas las personas que tengan una visión poco confortable. "Este cansancio, producto del esfuerzo que hace el usuario por ver la pantalla con sus ojos cansados, entra en un círculo vicioso que aumenta los trastornos visuales", añadió. Asimismo, la astenopia se refleja en molestias no visuales como el insomnio, náuseas, dolor toráxico, entre otros. Recomendaciones El director del INO indicó que el uso de la computadora no debe ser continuo durante el día, es decir, debemos tomar intervalos para descansar nuestros ojos. Además, el monitor de la computadora causa más cansancio visual que un televisor debido a que cuenta con menor resolución y porque la distancia de uso es mucho más cerca, lo que demanda mayor esfuerzo en los ojos. Indicó que el área donde está ubicada la computadora no debe tener objetos que distraigan la atención de los ojos tales como stickers, estampas, imágenes, llaveros, entre otros, ya que estos aumentan el cansancio y distraen la atención de la visión.