♣ TRABAJO DE AUTOCONTROL EMOCIONAL: LIMPIA TUS EMOCIONES

Trabajo de autocontrol emocional Para resolver tus problemas emocionales, usa esta técnica común del cuanto menos ensucies, menos tienes que limpiar; así son nuestras cargas emocionales, cuanto menos vayas cargándote de emociones negativas como la indiferencia, la envidia, el resentimiento, la ambición, el consumismo, la acumulación enfermiza de dinero o capital que deviene despectivamente en capitalismo, tendrás más herramientas para afrontar tus retos diarios. Haz de tu vida un proyecto: Lo que quieres lograr y como lo quieres lograr. Por ejemplo, quiero ser un buen profesional o trabajador; sólo lo lograré mediante el estudio y la responsabilidad y, luego agrega: Cada día seré una persona mejor sirviendo a mi pueblo con lealtad, contribuyendo en la forja de una Sociedad Superior. Así tu vida tendrá sentido. Aléjate del morbo, los chismes y enfócate en tu proyecto personal, esfuérzate en ser teoría y práctica, ante todo práctica, luego que el mundo interior hable por ti, ponte siempre en primera fila, escoge lo difícil y ayuda a los demás. Ponte límites saludables y comunica tus sentimientos en forma transparente, aprende a decidir junto con los demás y, aprende a dar razón al que lo tiene. No te acostumbres a realizar las cosas solo, el mundo está lleno de gente que quiere lo que tú quieres, sólo aprende a buscarlos, date nuevas oportunidades, explora nuevas experiencias, ábrete al mundo y disfruta de la vida. Como ejercicio, escribe hojas, documentos, folletos o cartas evaluando tu vida, resaltando tus aciertos y errores, ubicando tus cualidades y méritos, qué es lo que has dado a favor de nuestro pueblo y asume nuevos retos y compromisos. Practica infatigablemente el tipo de persona que quieres ser. No olvides sonreír siempre. Tú puedes hacerlo, está en tu voluntad.